Bästa träningsskor för gym dam

Men den tionde upplagan av skon anses vara bättre än någonsin. Bland annat fick han en ny, förbättrad Ovadel, som ger maximal passform och komfort. Personligen tycker jag att Nano-alternativen har varit lite höga och låga genom åren, men med Nano X hittade de ett gyllene snitt, säger en testare. Liksom alla tidigare Nano-modeller är dessa CrossFit-skor. Trots detta finns det goda skäl att studera i det även utanför lådans väggar.

Grejen med den här typen av sko är att den i princip måste hanteras, och jag tror att den kan göra det!

I en värld av tusentals olika träningsskor kan utbudet ibland kännas oöverskådligt.

Liksom Nano 9 har denna tionde version en stabil sula. Därför kan du lyfta tungt i stövlar bredvid de högintensiva pass som Nano X är utformad för. Men det blir aldrig tufft. Reebok bestämde sig galant, säger testaren och förklarar: - När du till exempel gör Burpees vill du att den övre delen ska kunna böjas, utan skokablarna i hälen. Ett annat rykte som Nano X verkligen motiverar är dess ökända grepp.

Detta är inte fallet i Nano X. Sist men inte minst kan man säga om Reebok Nano x att den är lite stor i storlek, vilket är en vanlig förekomst för Reebok. Testpanelen rekommenderar att du köper hälften av storleken mindre än vanligt. Löparskorna är utformade så att du kan röra dig framåt på foten så att du nästan rullar från häl till tå, medan träningsskorna gör att foten kan röra sig i flera riktningar.

I träningsskor ska du kunna landa på insidan och utsidan, på bakfoten och benen, och du kommer att kunna stå stabilt när du gör hårt arbete. Vita kors har vanligtvis en högre sula och mer stötdämpning och stöd eftersom du landar hårt på foten när du springer. Stötdämpning i en sneaker innebär att du inte är så stabil på golvet som du behöver vara när du gör knäböj eller lungor.

Det betyder inte att atletiska skor inte har stötdämpning alls, för om du inte bara tränar hårt bör du också kunna hoppa och landa i ett par träningsskor. Men de tenderar att vara mindre stabila än ett par sneakers. Kan jag springa i träningsskor? Vi rekommenderar inte att du springer mer än några kilometer med ett par träningsskor på fötterna.

Sulan i träningsskor är inte utformad för att ge den dämpningsabsorption som du behöver när du kör.

Vi har hittat och testat de bästa träningsskorna från kända märken som ️ Nike ️ Adidas ️ Under Armour.

Och om du springer i skor utan ordentlig stötdämpning riskerar du skador som ryggproblem och knäsmärta. Hur ofta ska jag köpa nya skor? En av dem som du kan börja med är att byta träning efter cirka 1-1, 5 år. Men det beror naturligtvis på hur ofta du tränar. Om du inte tränar mer än 1-2 gånger i månaden kan skorna hålla längre. Du kan se på sålarna och fötterna på träningsskorna när det är dags att gå till sportbutiken.

Viktigast är att skorna fortfarande ger det nödvändiga stödet och att dämpningsabsorptionen inte har försvunnit. Om du inte är säker kan du ta med skorna till sportbutiken för utvärdering. Hur bli av med den obehagliga lukten från träning? Även om dina träningsskor inomhus inte utsätts för regn blir de fortfarande våta när du svettas i dem. Följaktligen kan de också börja lukta sura.

Placera dina träningsskor på en torr plats när du kommer hem från gymmet så att de kan torka snabbt igen. Ta bort sulan från träningsskon och placera den för att torka bredvid skon. Det kan ta många timmar för skorna att torka helt. Placera skorna på ventilationen på balkongen eller på balkongen när du torkar. Det luktar väldigt dåligt att lära sig, du kan lägga dem i en plastpåse och lägga dem i frysen i 24 timmar.

Vissa träningsskor tål en rundtur i tvättmaskinen, men inte alla modeller tål det.

Så fråga butiken där du köpte skorna. Strö bakpulver i dina skor och dammsug det nästa dag. Svettlukt kommer från syra, och så kan det hjälpa till med något grundläggande för att neutralisera lukten. Hur stora är mina träningsskor i förhållande till mina vanliga skor? Storleken på träningsskor varierar från modell till modell, men ibland kan du upptäcka att dina skor måste vara dubbelt så stora, större än dina vanliga skor.